Restaurar, liberar y fortalecer
Yoga & wellness
La escuela 1loveyoga de Nathalie Comas ha formado más de 1.000 alumnos en España y Tailandia con la acreditación de Yoga Alliance Internacional y es la única escuela que incorpora el crecimiento personal, psicología emocional y prácticas personalizadas, inteligentes y terapéuticas. Con más de 20 años de experiencia.
Hatha yoga
Es la ciencia del uso de posturas para revelar la conexión entre el cuerpo y la respiración. Estas posturas, llamadas asanas, te permiten comprender tu cuerpo en un nivel más profundo.
Vinyasa yoga
A menudo se llama flow yoga. Como una meditación en movimiento, este estilo de yoga se realiza uniendo varias posturas y movimientos en relación con tu respiración.
Yoga restaurativo
Es una forma pasiva y meditativa de yoga que te permite concentrarte en tu respiración mientras liberas la tensión en tu cuerpo.
Namasté, soy Nathalie, mis clases expresan libertad y se centran en explorar tus limitaciones y liberarlas
Nací con un alma nómada, un carácter apasionado y una fuerte convicción de ser ciudadana del mundo y llevo practicando de forma regular desde el 2003 e impartiendo clases, talleres, formaciones y retiros desde el 2013 en España y Tailandia.
Nací con un alma nómada, un carácter apasionado y una fuerte convicción de ser ciudadana del mundo y llevo practicando de forma regular desde 2003 e impartiendo clases, talleres, formaciones y retiros desde 2013 en España y Tailandia.
Próximos eventos
Retiro – El arte del corazón – yoga, crecimiento personal y respiración – Del 7 al 9 de Junio
El amor es la meta, la vida, el viaje
Bienestar
Explora este estilo de vida y aprende más sobre el yoga y wellness
Recetas sanas y rápidas para otoño e invierno
En esta temporada de otoño y de invierno, cuando el frío os abraza y los días se acortan, es el momento perfecto para
Tortitas saludables de calabaza
La receta de tortitas con calabaza es deliciosa, sana y es un alimento rico en fibra, antioxidante y fácil de digerir.
Nuestro método
Creamos un encuentro íntimo entre tu cuerpo, corazón y consciencia. Creamos nuevos hábitos saludables...
