Nos centraremos en un estilo de Hatha – Vinyasa con prácticas de respiración y meditación para soltar el estrés y ansiedad, para rejuvenecer y fortalecer, ganar flexibilidad, equilibrio, tanto por dentro como por fuera.
Este programa tiene una doble mirada. Por un lado, el alumno aprende a conectar consigo mismo, conocerse, liberarse y sanar. Y por el otro trabajamos a nivel físico y energético con la práctica.
Curso formativo para todos los niveles, principiantes bienvenidos y toda persona que quiera expandir sus conocimientos y convertirse en su mejor versión.
*Aprenderás a crear tus propias secuencias inteligentes, conociendo los beneficios y variaciones de cada postura de yoga para sacar el mayor provecho en torno a una práctica creativa y sanadora.
Mientras que a nivel filosófico rescatamos los principios y valores del yoga y sus obras maestras para que te adentres en la historia y su sabiduría .
Exploramos en profundidad la relación de las emociones con los órganos internos, para la prevención de enfermedades, comprensión de uno mismo y para el bienestar personal.
Aprenderás a crear tus propios altares:
mantras, mudras, elementos, chakras para invocar y manifestar e integrar en tu dia a dia.
Un encuentro entre cuerpo, mente y corazón, donde nuestro cuerpo y sistema aprende cómo habitar desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.
Trabajaremos con el Mapa de consciencia y mapa energético emocional, herramientas muy potentes para entrenar y conquistar a la mente.
Trabajo de BREATHWORK, que es el arte de respirar para el bienestar físico, mental y energético. una practica holística que tiene que tiene todo un respaldo científico sobre su funcionamiento y porque sucede.
A través de la respiración trabajaremos y aprenderéis :
- El sistema cuerpo-mente, liberando del cuerpo toda la energía y emociones estancadas, que nos llevan a vivir en desequilibrio emocional.
- La mente, dado que accedemos directos al subconsciente a través de BREATHWORK respiración, desde ese lugar soltamos emociones, heridas, traumas y re programamos creencias y patrones
- El espíritu, accediendo a estados alterados de consciencia que nos aportan evolución en nuestro crecimiento personal y una apertura y elevación de conciencia, bienestar y vibración.
También practicaremos la respiración y concentración en los baños de hielo para trabajar los miedo y sanar muchos aspectos físicos y mentales.
La respiración te puede llevar a alcanzar niveles muy altos de energía, así que cuando comienzas a utilizar esta vía, la vida te cambia por completo.
Durante el proceso, el cuerpo convierte la respiración en energía, y es en esta fase activa donde estimula el sistema nervioso simpático y el límbico, disminuyendo la actividad eléctrica en el neocortex. Lo que permite el acceso al subconsciente para soltar y sanar.
Con este tipo de respiración activa, trabajamos la regulación del sistema nervioso, estrés, ansiedad, depresión, la creatividad, visualización, la claridad, concentración, el sistema inmunológico, liberación de traumas……En fin que proporciona un sin fin de beneficios que podréis utilizar para vuestra practica diaria personal y para acompañar a vuestros clientes o alumnos.
Una formación que te invita a conocerte profundamente y atravesar las capas externas de la personalidad para entrar en las aguas profundas de tu mundo interior y así crear nuevos hábitos, re programarte, sanar y pudiendo acompañar a otras personas.
DESCUENTO EARLY BIRD: 1450 EUROS
(Hasta el 1 de Julio)
DESPUÉS: 2500 EUROS
Incluye el alojamiento en pensión completa durante 10 días y la formación completa de 200h mas mentoría.
FORMA DE PAGO
