Nos centraremos en un estilo de Hatha – Vinyasa con prácticas de respiración y meditación para soltar el estrés y ansiedad, para rejuvenecer y fortalecer, ganar flexibilidad, equilibrio, tanto por dentro como por fuera.
Este programa tiene una doble mirada. Por un lado, el alumno aprende a conectar consigo mismo, conocerse, liberarse y sanar. Y por el otro trabajamos a nivel físico y energético con la práctica diaria.
Curso formativo para todos los niveles y toda persona que quiera expandir sus conocimientos y convertirse en su mejor versión.
*Aprenderás a crear tus propias secuencias inteligentes, conociendo los beneficios y variaciones de cada postura de yoga para sacar el mayor provecho en torno a una práctica creativa y sanadora.
Mientras que a nivel filosófico rescatamos los principios y valores del yoga y sus obras maestras para que te adentres en la historia y su sabiduría .
Exploramos en profundidad la relación de las emociones con los órganos internos, para la prevención de enfermedades, comprensión de uno mismo y para el bienestar personal.
Aprenderás a crear tus propios altares:
mantras, mudras, elementos, chakras; para invocar, visualizar e integrar en tu dia a dia.
Un encuentro entre cuerpo, mente y corazón, donde nuestro cuerpo y sistema aprende cómo re habitar desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.
Trabajaremos con el Mapa de consciencia y mapa energético emocional.
Explorando cuerpo y mente.
Tambien se incluyen varias practicas de BREATHWORK (respiraicon activa) , que es el arte de respirar para el bienestar físico, mental y energético. Una practica holística que tiene todo un respaldo científico de beneficios . que aprenderás a utilizar .
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Precio: 5O0 € con el descuento
Reserva: 300 € y Paga el resto al empezar la formación.
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