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Hatha Vinyasa yoga, crecimiento personal, trabajo de respiración y consciencia emocional

Aprenderás a crear tus propias secuencias inteligentes conociendo los beneficios y variaciones para sacar el mayor provecho entorno a una práctica creativa y sanadora. Mientras que a nivel filosófico rescatamos los principios y valores del yoga y sus obras maestras para que te adentres en la historia y sabiduría .

Aprenderás a crear tus propios altares:

mantras, mudras, elementos, chakras para invocar y manifestar cada dia en el programa.

Un encuentro entre cuerpo, mente y corazón, donde nuestro cuerpo y sistema re aprende como habitarse desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.

Aprenderas todo sobre el Mapa de consciencia y mapa energético emocional y herramientas muy potentes

Una formación que te invita a conocerte profundamente y atravesar las capas externas de la personalidad – La coraza, los condicionamientos, temores, heridas, carencias, las idea de quién soy o debería ser.

Así que sientes el llamado a aportar luz y autenticidad, este lugar es perfecto para ti. ¡Te esperamos! 🙂

¿En qué nos centraremos?

Asana

Nos centraremos en un estilo de Hatha – Vinyasa. También nos enfocamos en pranayamas (respiración), meditación y autoconocimiento como elementos esenciales en la práctica del yoga y herramientas para la vida misma.

Variaciones de posturas para secuencias sanadoras y cultivar la auto práctica. 

Este programa tiene una doble mirada. Por un lado, el alumno aprende a conectar consigo mismo, conocerse, conectar, liberar y sanar. Y por el otro trabajaremos a nivel físico y energético con la práctica.

Dirigido para todos los niveles, principiantes bienvenidos y toda persona que quiera expandir sus conocimientos, profundizar en el yoga, meditación, respiración, crecimiento personal, sanando el cuerpo físico, mental, energético y emocional.

Pranayama / respiración

Aprenderás a practicar pranayama. Hablaremos sobre el cuerpo sutil y practicaremos nadi shodhana, kapalbhati, ujjayi, entre otras técnicas de respiración para calmar la mente, invocar y mucho mas….

Mudras y bandhas

Aprenderás cómo usar bandhas y mudras correctamente para traer más poder a su práctica física y energéticamente. 

Meditación

La meditación es a donde conduce toda la práctica. El pranayama, las asanas, el canto de mantras, los esfuerzos nos llevan a este lugar tranquilo de quietud y calmar las fluctuaciones mentales. 

Crearás tus propias secuencias de yoga

Secuenciación y Ritmo. Estaremos acompañados por profesores increíbles que ayudarán a completar el conocimiento recibido desde su perspectiva y trayectoria, todos con una forma en común de ver el mundo y lo que es la sanación.

Ubicación del Yoga dentro del cuerpo literario hindú

Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga sutras.

Otros detalles

Esta inmersión es presencial pero se puede hacer de forma online si vives fuera de Barcelona . 

Título acreditado por Yoga Alliance con un cargo extra de 50€.

Nos adentramos en una inmersión transformadora de 50h donde el foco es que a través de Rituales diarios, preparación corporal, alquimia emocional y entrenamiento mental, crearás nuevos hábitos saludable y puedas aprender a profundizar mientras te nutres y sanas tu mundo interior.
El fuego interno y el arte del corazón – Inmersión formativa 50H del 14 al 19 de AGOSTO- Barcelona
Presencial y online
Urbano
Todo publico
05/08/2023 al 13/08/2023

Reservar cupo

Precio: 550 €
Reserva: 300 €

EARLY BIRD: 500€ (hasta el 1 de Abril)

Reserva: 250€

FORMA DE PAGO

¿Qué incluye?

  • Un curso de 10 clases y charlas online que te regalamos un mes antes de la formación para que puedas ir preparándote y practicando. Un dossier con todo el contenido del curso, una ceremonia con Kirtan al acabar el curso y todo el conocimiento, aprendizaje, de la mano de profesores con más de 20 años de experiencia y además tendrás desayuno diario.

¿Qué no incluye?

  • Alojamiento, ni comida.

La ilusión de compartir lo que preparamos con amor es una de las fuentes que más nos nutren

Planificación orientativa

Formación intensiva

  • Presencial y opción online – 10:00 – 18:00: de lunes a sabado .
  • 10:00 – 15.00:  Pranayama, Meditación, Práctica de yoga, taller y teoría.
  • 10:00 – 12.30:  Pranayama, Meditación, Práctica de yoga, talleres 
  • 13:00 – 15.00: Teoría
  • 15:00 – 16.15:  Comida y descanso
  • 16:15 – 18:00: Teoría, dinámicas de grupo, posturas, talleres consciencia.
  • 10:00 – 18:00: Teoría, dinámicas de grupo, posturas, talleres.
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¿Dónde lo haremos?

Espai Hips

Nuestra sala de yoga es un espacio polivalente que puedes alquiler tanto para clases de yoga, meditación, cursos y eventos.

Es una sala rectangular de 60 m2, diáfana, totalmente blanca, muy luminosa y tranquila. Con una galería de 20 m2 anexa, que da a un patio interior muy tranquilo.

C/ Trafalgar, 19  08010 Barcelona
https://behips.com

Profesores que nos acompañan

Nathalie Comas

Hatha vinyasa yoga / restaurativo, profesora de crecimiento personal, auto conocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental y energética.

Alexandra García

Profesora de Consciencia Espiritual

Experta en prácticas del consciente y subconsciente, la vida, la muerte y los sueños. Complementará la formación con el desarrollo de la consciencia y la respiración como extensión de la vida, además de otros temas como el deseo, la expresión corporal, observación de bloqueos.
¿Tienes preguntas?

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    Monday to Friday 09:00 - 20:00 hrs
    Saturday 09:00 - 18:00 hrs
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