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Hatha Vinyasa yoga, crecimiento personal, trabajo de respiración y consciencia emocional

¿QUE APRENDERAS ?

  • Como crear tus propias secuencias inteligentes y creativas, conociendo los beneficios y variaciones de diferentes grupos de posturas para practicar con conocimiento y sacar el mayor provecho entorno a una práctica bella y sanadora.
  • A nivel filosófico rescatamos los principios y valores del yoga y sus obras maestras para que te adentres en la historia y sabiduría .
  • Aprenderás a crear tu propio altar:
  • Trabajaremos los mantras, mudras, chakras y elementos .
  • Aprenderás a escuchar e interpretar todo lo que tu cuerpo y emociones te muestren.
  • A reconocer patrones inconscientes y creencias limitantes que no te permiten avanzar.
  • Autosanación
  • Aprenderás a desarrollar tu mayor potencial, propositivo y valores.
  • Trabajaremos al niño  interior
  •   Manifestación, visualización a través de diferentes técnicas de meditaciones guiadas para activar, desarrollar y cultivar tu energía vital.
  • Trabajaremos  2 tipos de respiraciones (pranayama y breathwork ) que nos ayudarán a acceder a nuestra inteligencia curativa.
  • Dejaremos a un lado el discurso mental, para encontrar nuestra propia fuente de amor interno.

Un encuentro entre cuerpo, mente y corazón, donde nuestro cuerpo y sistema re aprende como habitarse desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.

tendremos talleres sobre el Mapa de consciencia y mapa energético emocional y herramientas muy potentes. para entrenar cuerpo y mente.

Una formación que te invita a conocerte profundamente  y avanzar en tu practica diaria de yoga .

Así que sientes el llamado a aportar luz y autenticidad, este lugar es perfecto para ti. ¡Te esperamos! 🙂

¿En qué nos centraremos?

Nos centraremos en un estilo de Hatha – Vinyasa con  prácticas de respiración y meditación para soltar el estrés y  ansiedad, para rejuvenecer y fortalecer, ganar flexibilidad, equilibrio, tanto por dentro como por fuera.

Este programa tiene una doble mirada. Por un lado, el alumno aprende a conectar consigo mismo, conocerse, liberarse y sanar. Y por el otro trabajamos a nivel físico y energético con la práctica diaria.

Curso formativo  para todos los niveles y toda persona que quiera expandir sus conocimientos y convertirse en su mejor versión.

*Aprenderás a crear tus propias secuencias inteligentes, conociendo los beneficios y variaciones de cada postura de yoga para sacar el mayor provecho en torno a una práctica creativa y sanadora.

Mientras que a nivel filosófico rescatamos los principios y valores del yoga y sus obras maestras para que te adentres en la historia y su  sabiduría .

Exploramos en profundidad la relación de las emociones con los órganos internos, para la prevención de enfermedades, comprensión de uno mismo y para el bienestar personal.

Aprenderás a crear tus propios altares:

mantras, mudras, elementos, chakras; para invocar, visualizar  e integrar en tu dia a dia.

Un encuentro entre cuerpo, mente y corazón, donde nuestro cuerpo y sistema aprende cómo re  habitar desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.

Trabajaremos  con el Mapa de consciencia y mapa energético emocional.

Explorando cuerpo y mente.

Tambien se incluyen varias practicas de  BREATHWORK (respiraicon activa) , que es el arte de respirar para el bienestar físico, mental y energético. Una practica holística que tiene todo un respaldo científico de beneficios . que aprenderás a utilizar .

 

Nos adentramos en una inmersión transformadora de 50h, con el foco en la preparación corporal, alquimia emocional y entrenamiento mental, donde crearás nuevos hábitos saludable . Un proceso de aprendizaje para los que esteís empezando en este mundo o para personas con más experiencia que quieran profundizar.
Inmersión de yoga y crecimiento personal, presencial en Barcelona del 12 al 17 Agosto
TODO Presencial
Urbano
Todo publico

Reservar cupo

Precio: 5O0 €  con el descuento 
Reserva: 300 € y Paga el resto al empezar la formación.

 

 

FORMA DE PAGO

¿Qué incluye?

  • Un curso de 10 clases y charlas online que te regalamos un mes antes de la formación para que puedas ir preparándote y practicando. Un dossier con todo el contenido del curso, una ceremonia con Kirtan al acabar el curso y todo el conocimiento, aprendizaje, de la mano de profesores con más de 20 años de experiencia y además tendrás desayuno diario.

¿Qué no incluye?

  • Alojamiento, ni comida.

La ilusión de compartir lo que preparamos con amor es una de las fuentes que más nos nutren

Planificación orientativa

Formación intensiva

  • 10:00 – 18:00: de lunes a sabado .
  • Una pausa para comer
  • Desayuno incluido
  • Libro del curso
  • Curso online práctico de 10 clases de yoga y  charlas GRATIS incluidas en el curso, para ti para siempre, que te ayudarán a integrar y practicar.

PRECIO : 550 euros en 2 plazos

Reserva 250 euros

Si es un solo pago : 500h antes del 1 de Junio

  • 10:00 – 12.30:  Pranayama, Meditación, Práctica de yoga, charlas . MASTERCLASS
  • 13:00 – 15.00: Teoría y  asana lab 
  • 15:00 – 16.15:  Comida y descanso
  • 16:15 – 18:00: Teoría, dinámicas de grupo, posturas, Talleres consciencia.
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¿Dónde lo haremos?

YNSPIRE SPACE

Av. del Marquès de l'Argentera, 19, Ent 1, 08003 Barcelona

Profesores que nos acompañan

Nathalie Comas

Hatha vinyasa yoga / restaurativo, profesora de crecimiento personal, auto conocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental y energética.

Alexandra García

Profesora de Consciencia Espiritual

Experta en prácticas del consciente y subconsciente, la vida, la muerte y los sueños. Complementará la formación con el desarrollo de la consciencia y la respiración como extensión de la vida, además de otros temas como el deseo, la expresión corporal, observación de bloqueos.
¿Tienes preguntas?

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