Aun no has agregado ningún producto o servicio al carrito de compras.

Aun no has agregado ningún producto o servicio al carrito de compras.

Retiro de Yoga, talleres de conciencia, arte y naturaleza

Cada día practicaremos de 2 a 3 horas por la mañana con master clases y seguiremos el día con las partes más teóricas y dinámicas compartidas, un proceso muy pensado, para poder hacer ese salto cuántico personal de transformación y crecimiento personal.

Tendremos experiencias con baños de hielo para soltar miedos mentales y físicos, talleres de crecimiento personal enfocados en creencias limitantes, niño interior, mapa de conciencia, mapa del cuerpo energético emocional.

Para salir de los límites que hemos creado.

Hay que entrar en lo desconocido.

Viajar allí donde se encuentra nuestro verdadero poder.

Vamos a resetear, alinear, soltar y reprogramar.

¿En qué nos centraremos?

Cuántas veces nos encontramos distraídos y sobre estimulados con nuestro entorno (redes sociales, música, series, películas, etc…) que nos llevan lejos de nosotros.

 

La práctica de yoga, visualizacion,meditación y respiracion consciente,  es una oportunidad para volver a nosotros, cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente y  atender nuestras emociones.

 

Te invitamos a venir a disfrutar de 4 dias  en un entorno  de montaña donde detenerte, cuidar de ti, relajarte y tomar tiempo para mirar profundamente hacia dentro. 

 

Desde la conexión con el centro podemos soltar lo que no resuena con nuestra verdad. No cambiamos el sistema en el que vivimos, empezamos por hacer el cambio desde adentro, soltando las capas que nos separan de nuestra intuición y claridad. Desde ahí creamos un mundo mejor.

 

En nuestros retiros nos adentraremos hacia una experiencia vital mas profunda.

 

La práctica del yoga como filosofía de vida, como camino hacia la verdad y como canal de autoconocimiento Espiritual.

Disfruta de:

  • Tomar un descanso, respirar y re conectar con la naturaleza, piscina y entorno.

  • Crear nuevos hábitos

  • Cuidar de ti y cultivar aquello que es verdaderamente importante en tu vida.

  • Recargarte de energía y aprender técnicas y herramientas para que tu vida diaria sea más serena, equilibrada y saludable.

  • Conocer gente nueva
  • Crecimiento personal

  • Evolución

  • Conocimiento

  • Sanación

  • Transformación

  • Cambiar todos tus programas limitantes

  • Cambiar viejas creencias y patrones

  • Mejorar tu cuerpo físico, mental y espiritual

  • Aprender a observarte

  • Mejorar tu alimentación

  • Reducir el estrés, ansiedad

  • Despertar tu intuición y corazón

  • Ser tu mejor versión

  • Crear hábitos saludables

  • Liberarnos

Para todos aquellos que tengas ganas de desarrollar la intimidad y la escucha en su práctica
Retiro – El arte del corazón – yoga, Baños de hielo y crecimiento personal – Del 20 al 23 de JULIO
Presencial
Naturaleza
Todo publico
19/07/2023 al 23/07/2023

Pago a plazos

Precio del retiro: 550€
Reserva: 250 €

Pago al contado

Obtienes 50 euros de descuento si lo haces en un solo pago.

700.00

FORMA DE PAGO

¿Qué incluye?

  • Alojamiento compartido en régimen de pensión completa (4 noches)
  • Snacks
  • Clases de yoga. Meditación, charlas, pranayama (3 clases)
  • Talleres de consciencia (2 clases)
  • Actividades de senderismo
  • Todas las comidas hechas con mucho amor en nuestra cocina vegetariana.

¿Qué no incluye?

  • Transporte (aunque se puede ayudar a organizar si se desea)

¿Qué traer?

  • Trae tu propia esterilla de yoga
  • Ropa deportiva transpirable y cómoda (pantalones de yoga, etc)
  • Traje de baño
  • Toalla de baño y toalla de sudor
  • Botella de agua para la clase
  • Calzado para senderismo
  • Informar de cualquier lesión o alergia alimentaria una semana antes de iniciar el retiro

Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque la práctica de yoga es para tod@s.

Planificación orientativa

  • 15:00 Llegada
  • 17:00 Presentación, Clase intro de respiración, meditación, yoga y taller
  • 18:00  20.00 Clase  de vinyasa slow y Respiración activa circular con sonido 8D A 432mz .
  • 20.00 – 21.00 Caminata
  • 8:30 Despertar, te, snack (una intro sobre kriyas) meditación, bañito piscina.
  • 9:30 Master class De yoga Hatha vinyasa y crecimiento personal, niño interior, creencias limitantes.
  • 13:00 Brunch 
  • 14:00 Descanso piscina
  • 16:30 Mapa de conciencia , mapa cuerpo energético  y emocional, yoga en parejas trabajo de respiración consciente.
  • 19:30  Caminata 
  • 21:00 Cena

Los horarios cambian, una de las mañanas salimos a caminar pronto con una ceremonia de cacao de abundancia y poder  y el sabado a medio día hacemos el baño de hielo con preparación corporal de movilidad y trabajo de miedos.

Las sesiones de la mañana estarán dedicadas a profundizar en nuestra práctica, mediante una clase dinámica e intuitiva de hatha vinyasa (para todos los niveles), meditación, visualización y respiración. Se explorarán y enseñarán diferentes temas, posturas  y respiraciones, para que puedas incluir en tu propia práctica diaria. La sesión de la mañana terminará con ejercicios de contemplación o dinámicas de grupo.

Las tardes se centrarán más en la teoría y en un enfoque directo en entrenar la mente, a través de los talleres de consciencia. A última hora salimos a caminar.

Rituales diarios de preparación corporal, alquimia emocional y entrenamiento mental donde el foco es crear nuevos hábitos.

 meditaciones:

Practicamos técnicas sencillas y fáciles para continuar en casa al acabar el retiro . Usamos elementos universales para todos como punto de concentración, como  la respiración, las sensaciones corporales, sonidos, visualizaciones, manifestaciones…

 

Clases de yoga y movimiento de 2 horas al día ( Para todos los niveles)

Las clases de yoga asanas son para todos los niveles de práctica. Las sesiones combinan principios y ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa, movimiento, movilidad y acabamos con un yoga más restaurativo.

Las clases de yoga son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares. Aportamos seguimiento personalizado.

Al final La Paz mental reúne lo que queremos obtener con nuestra práctica .

Pero no se obtiene , no es un lugar al que llegar, en realidad es un lugar al que volver.

s

¿Dónde lo haremos?

Can Jou de la Miana

Can Jou, una casa con historia ubicada en uno de los paisajes más aislados y hermosos de La Garrotxa. Construida a principios del siglo XI; es una estructura 100% ecológica y autosostenible, que funciona con paneles solares, fosa séptica y agua pura de pozo propio, sin redes eléctricas ni vestigios de concreto a su alrededor. Can Jou posee instalaciones renovadas, muy bonitas y cómodas; que consisten en 10 habitaciones con baño propio, terrazas privadas y/o compartidas, un salón de estar con bar y fuego a tierra, un amplio comedor con terraza y fuego a tierra, piscina y salon de yoga.

Can Jou de la Miana E17850 Sant Ferriol
https://canjou.com/

Profesores que nos acompañan

Nathalie Comas

Hatha vinyasa yoga / restaurativo, profesora de crecimiento personal, auto conocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental y energética.

Alexandra García

Profesora de Consciencia Espiritual

Experta en prácticas del consciente y subconsciente, la vida, la muerte y los sueños. Complementará la formación con el desarrollo de la consciencia y la respiración como extensión de la vida, además de otros temas como el deseo, la expresión corporal, observación de bloqueos.
¿Tienes preguntas?

Contáctame


    d

    Welcome to Reina

    Step into a true oasis of digital beauty we devised for your new beauty center, resort or spa website.

    Monday to Friday 09:00 - 20:00 hrs
    Saturday 09:00 - 18:00 hrs
    Sunday 09:00 - 18:00 hrs