Introducción a la práctica de yoga hatha vinyasa filosofía, chakras, mudras, 4 elementos, meditación y respiración
Este curso es para que al acabar el fin de semana puedas crear la disciplina personal de practicar a diario, nutrirte, evolucionar y crecer creando nuevos hábitos para una vida más plena.
Las clases de yoga son para todos los niveles de práctica. Las sesiones combinan principios y ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa, movimiento, movilidad y acabamos con un yoga más restaurativo.
Las clases son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.
Practicamos técnicas de meditación sencillas y fáciles para continuar en casa. Usamos elementos universales para todos como punto de concentración, como la respiración, las sensaciones corporales, sonidos, etc.Durante el fin de semana nos adentraremos en la filosofía del yoga, sus dioses, chakras, elementos, mudras.
Compartiremos herramientas que nos ayudarán a crear cambios positivos rompiendo viejos patrones, alineándose con nuestro propósito y liberando todo aquello que ya no es bueno para nosotros.
Este es el primer paso. Aprender a amar cada momento, el cuerpo como forma de consciencia.
Viajar allí, donde se encuentra nuestro verdadero poder.
Precio del taller: 170 €
Reserva: 100 €
FORMA DE PAGO
Para salir de los límites que hemos creado. Hay que entrar en lo desconocido.
Nuestra sala de yoga es un espacio polivalente que puedes alquiler tanto para clases de yoga, meditación, cursos y eventos.
Es una sala rectangular de 60 m2, diáfana, totalmente blanca, muy luminosa y tranquila. Con una galería de 20 m2 anexa, que da a un patio interior muy tranquilo.
C/ Trafalgar, 19 08010 Barcelona https://behips.com
