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15H acreditadas por Yoga Alliance

Este curso es para que al acabar el fin de semana puedas crear la disciplina personal de practicar a diario, nutrirte, evolucionar y crecer creando nuevos hábitos para una vida más plena.

¿En qué nos centraremos?

Las clases de yoga son para todos los niveles de práctica. Las sesiones combinan principios y ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa, movimiento, movilidad y acabamos con un yoga más restaurativo. 

 

Las clases  son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

 

Practicamos  técnicas de meditación  sencillas y fáciles para continuar en casa. Usamos elementos universales para todos como punto de concentración, como  la respiración, las sensaciones corporales, sonidos, etc.Durante el fin de semana nos adentraremos en la filosofía del yoga, sus dioses, chakras, elementos, mudras.

 

Compartiremos herramientas que nos ayudarán a crear cambios positivos rompiendo viejos patrones, alineándose con nuestro propósito y liberando todo aquello que ya no es bueno para nosotros.

 

Este es el primer paso. Aprender a amar cada momento, el cuerpo como forma de consciencia. 

Viajar allí, donde se encuentra nuestro verdadero poder.

Introducción a la práctica de yoga hatha vinyasa filosofía, chakras, mudras, 4 elementos, meditación y respiración
Bases del yoga – Transforma tu práctica en un fin de semana
Presencial
Urbano
Todo publico
11/03/2023 al 12/03/2023

Reservar cupo

Precio del taller: 170 €
Reserva: 100 €

FORMA DE PAGO

¿Qué incluye?

  • Libro de texto
  • Certificado 15h
  • Snack de Desayuno
  • Conocimiento y experiencia de más de 20 años de los maestros

¿Qué no incluye?

  • Comidas
  • Alojamiento
  • Transporte

Para salir de los límites que hemos creado. Hay que entrar en lo desconocido.

¿Este curso es para ti ?

  • Sábado de 10.00 a 19.30 
  • Domingo de 10.00 a 15.00
  • Si bien estás empezando con el yoga o quieres refinar/mejorar/profundizar en tu práctica.
  • Aprenderás todo sobre el mundo de los  dioses hindus y su filosofía.
  • Si quieres aprender a respirar bien durante tu práctica y saber sus beneficios ( a nivel físico, mental y energético)
  • Quieres profundizar en los chakras y los 4 elementos
  • Si quieres saber más sobre el yoga, mantras, mudras, bandhas y su filosofía
  • Si quieren profundizar en el autoconocimiento, con talleres de mapa de consciencia y mapa de cuerpo energético emocional.
  • Si sientes que necesitas un cambio en tu vida.
  • Si quieres limpiar tu mente, cuerpo y energía. Elevándose a una vibración y consciencia  más elevada.
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¿Dónde lo haremos?

Espai Hips

Nuestra sala de yoga es un espacio polivalente que puedes alquiler tanto para clases de yoga, meditación, cursos y eventos.

Es una sala rectangular de 60 m2, diáfana, totalmente blanca, muy luminosa y tranquila. Con una galería de 20 m2 anexa, que da a un patio interior muy tranquilo.

C/ Trafalgar, 19  08010 Barcelona
https://behips.com

Profesores que nos acompañan

Nathalie Comas

Hatha vinyasa yoga / restaurativo, profesora de crecimiento personal, auto autoconocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental y energética.
¿Tienes preguntas?

Contáctame


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    Monday to Friday 09:00 - 20:00 hrs
    Saturday 09:00 - 18:00 hrs
    Sunday 09:00 - 18:00 hrs