¿Quién es Nathalie Comas?

Hola, soy Nathalie, fundadora, directora y profesora de la escuela 1loveyoga.

Nací con un alma nómada, un carácter apasionado y una fuerte convicción de ser ciudadana del mundo. Soy una exploradora de la inmensidad interna, navegante de un océano interno sin limites. Un alma inquieta y curiosa . 

Desde niña empecé a desarrollar la conciencia corporal como gimnasta y bailarina de danza contemporánea. Llevándome más adelante, después de una profunda depresión, al camino del yoga, a su filosofía, que a día de hoy no es solo mi estilo de vida, sino mi medicina , mi trabajo y el espejo de mi misma.

Llevo practicando de forma regular desde el 2003 e impartiendo clases, talleres, formaciones y retiros desde el 2013 en España y Tailandia.

Después de haber estudiado en Mysore y Kerala (India) durante 13 años y con otros maestros importantes de todo el mundo, empecé a enseñar Yoga a tiempo completo, trabajando en cursos de formación docente, talleres y clases en colaboración con muchos centros en diferentes localidades de España, Italia, Portugal y Asia.

Durante todos estos años también me especialicé en chef vegetariana, Ayurveda, Naturopatía, Psicología, terapia Gestalt que forman parte a día de hoy de mis programas y consultas.

Soy profesora de hatha vinyasa yoga, yoga restaurativo y profesora de crecimiento personal, auto autoconocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental como energética. Las clases finalizan siempre con quietud y restaurativo.

 

Mi misión sagrada es encender la chispa divina que recide en cada corazón, despertando la esencia pura que nos conecta a todas y compartir herramientas de vida consciente que acompañen al estudiante en su camino de despertar a una vida más plena y feliz

 

LA PRÁCTICA te enseña a observar y sentirte en completa calma, apertura, compasión, gratitud y seguridad interior. Al hacerlo estás instalando esos programas nuevos. La práctica es la repetición de esos actos, actitudes o disposiciones interiores y cuando más lo repites, más lo integras en tu mente inconsciente hasta que se vuelve parte de ti.

Crear nuevas conexiones neuronales, que se unen creando una nueva arquitectura cerebral, con lo que vives con esa calma. Cuando vives desde ese ángulo, vives feliz, disfrutando en plenitud y bienestar. Creas una mente expansiva, que te ayuda a experimentar la vida que realmente te hace feliz.

 

Mi práctica personal, es mi mapa, hogar y refugio. Un diseño divino para observar, sentir y vivir en calma, compasión y gratitud .Un encuentro con mi ser más auténtico, instalando programas de paz y expresión en mi mente inconsciente. un viaje donde me encuentro a mi misma, una y otra vez.

 

 

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