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Masterclass gratuita de Yoga Vinyasa | 60m

En esta clase hacemos una introducción al arte del yoga y practicamos la apertura de cadera y pecho. También trabajamos la relación de la columna, liberando tensiones y molestias. Por último, trabajamos la creatividad a través del segundo chakra.

Clase para quien quiera mover su energia, abrir caderas y regular el sistema nerviosa, encontrando bienestar y mucha paz

Profesores que imparten el curso

Nathalie Comas

Hatha vinyasa yoga / restaurativo, profesora de crecimiento personal, auto autoconocimiento y filosofía.

Mi estilo se enfoca en energía y movimiento, para nutrir el sistema nervioso físico. Movimientos orgánicos y fluidos de la columna vertebral. Prácticas inteligentes y progresivas adaptadas a cualquier nivel donde se trabaja la fuerza y flexibilidad tanto física, mental y energética.
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