Can Jou, una casa con historia ubicada en uno de los paisajes más aislados y hermosos de La Garrotxa. Construida a principios del siglo XI; es una estructura 100% ecológica y autosostenible, que funciona con paneles solares, fosa séptica y agua pura de pozo propio, sin redes eléctricas ni vestigios de concreto a su alrededor. Can Jou posee instalaciones renovadas, muy bonitas y cómodas; que consisten en 10 habitaciones con baño propio, terrazas privadas y/o compartidas, un salón de estar con bar y fuego a tierra, un amplio comedor con terraza y fuego a tierra, piscina y salon de yoga.
Las sesiones por la mañana empezarán con una charla de autoconocimiento y luego de práctica de yoga hatha – vinyasa y restaurativo, acompañadas de meditación, respiración, mantras y mudras.
Se explorarán y enseñarán diferentes temas, poses y respiraciones, para que puedas incluir en tu propia práctica o enseñanza. La sesión de la mañana terminará con ejercicios de contemplación para conectarte más profundamente contigo mismo.
Las tardes se centrarán más en la Teoría.
Fin de semana FORMATIVO con Nathalie 15h acreditadas por yoga alliance internacional
El arte de las secuencias: yin&yang transformativo
Presencial
Urbano
Todo publico
01/04/2023 al 02/04/2023
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