ASANA son posturas, geometrías perfectas que trabajan sobre el cuerpo físico.

Una asana con presencia es una maravilla, sin duda. A menudo el yoga nos atrae por su belleza… pero la belleza más grande vive dentro de cada asana.

Porque la respiración nos conecta con el momento y con la vida.

Hay que atenderse mirar hacia dentro. Escuchar, sentir lo que hay. 

La escucha, el amor, el no juicio, el respeto por todo lo que es y eres lo conecta todo dándole el sentido más grande.

Yo me rindo ante la práctica cada día, porque siento que el simple hecho de estar presente me ofrece la oportunidad de aprender lo que mi mente condicionada no es capaz de crear.

La paz habita en el corazón.

Nathalie Comas